MUSIKMEDITATION an der Langstrasse 187 8005 Zürich
mit Christoph Oberholzer
In der Musikmeditation wird mittels Livemusik ein Klangraum geschaffen, worin die Sinne zur Ruhe kommen. Die Stadtgeräusche verschwinden und der Körper entspannt sich liegend oder sitzend. Zur Meditation führt die Konzentration auf die Musik, die, mit aufgenommenen Naturgeräuschen, Loops und live gespielten Instrumenten, über das Gehör die Aufmerksamkeit bindet. Gleichzeitig wird versucht, sich der Atmung bewusst zu werden und kleine Pausen einzuführen zwischen Einatmung und Ausatmung. Gedanken stellen sich so nur noch flüchtig ein. Die Klangwelt der Instrumente mit ihren Obertönen führt zu tieferen Schichten des Bewusstseins. Bilder stellen sich ein und teilen mit. Während diesem Prozess entspannt sich Körper, Seele und Geist und wir tanken Lebensenergie "Prana" siehe (Vergleichende Ethnomedizin)
weitere Informationen: musikmeditation.ch
Für die Musikmeditation braucht es keine Anmeldung!
Es kann spontan teilnehmen, wer Lust hat.
Daten: Wöchentlich
Mittwoch:
jeweils von 18:00 bis 19:00
Kosten:
Einzelpreis CHF. 20.00
10er Abonnement CHF. 180.00
StudentInnen- Rabatt 50%